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哪些食物适合减肥吃?

病情描述:我对自己的身材不满意,我想减肥,我想了解一下,哪些食物适合减肥吃?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,首先来说减肥并不是只是针对于某一类食物,那么一般来说,对于食物的摄入,首先要保证你的营养,那么在此前提下也不是局限在某类食物,而是要看一下具体的情况,就是说你的饮食摄入应该是相对比较庞杂,那么在这种情况下才能保证营养不会出现偏食。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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张云梅
张云梅 副主任医师 敦化市第二人民医院

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