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淡斑吃什么好？

病情描述：淡斑吃什么好？我觉得从食疗方面来改善皮肤对身体更好，就是不知具体吃些啥好。

医生回答 (1)

黎舒华 副主任医师
钦州市第一人民医院三级甲等

病情分析：

淡斑吃以下几种比较好：1、柠檬，柠檬含有大量能软化角质层、去除死皮、促进皮肤新陈代谢的物质，同时具有去除黑色素、帮助皮肤抗衰老的作用，可以食用或外用，用茶冲泡，黄瓜有润肤祛斑减肥的作用。2、西红柿富含维生素C，可以去除色斑，提高皮肤细腻度，热量低，有利于保持良好身材，另外，草莓和猕猴桃也有一定效果。

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钦州市第一人民医院皮肤病科; 擅长：治疗常见皮肤病及多发病，熟练操作果酸嫩肤术及各种激光。

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