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减肥喝燕麦有效吗?

病情描述:我今年18岁,体重有120斤,我想减肥,医生,减肥喝燕麦有效吗?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,燕麦本身是一种粗粮或含有膳食纤维,有一定的饱腹感,那么也会促进肠道蠕动,在一定程度上如果减肥期间的话,应用燕麦是可以的,但是并不是一味的增加,而是要将你原来的这种饮食也要进行调整,不是单独的吃燕麦就能够减肥的,这个本身来说是一个综合的过程。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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相关问答

喝燕麦减肥吗?

张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

答:你好首先来说你说的燕麦应该是那种相对来说只是经过粗加工的,比如说就是将燕麦压成片...

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