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睡觉垫腰有什么好处?

病情描述:我听说睡觉垫要是有好处的,不过我想要问清楚,睡觉垫腰有什么好处?
医生回答 (1)
  • 张帅
    张帅 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    晚上睡觉拿枕头垫在腰的部位对人体没有好处的,会影响人体腰椎正常的生理曲度,长期垫枕头腰椎就会变形。腰部如果感觉不适可以一些做腰背肌锻炼,能够预防腰突症。也可以做一些中医理疗,比如按摩,推拿,针灸,药敷,这些对腰都是有好处的。睡觉的话可以睡硬板床。

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张帅
张帅 副主任医师

山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科

擅长:对髋关节疼痛、肩关节疾病的诊断和微创关节镜治疗。股骨头坏死的保髋和置换治疗,膝关节韧带损伤、关节炎的
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