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减肥巧克力能吃吗？

病情描述：我最近在准备减肥，但是我非常喜欢吃巧克力。请问一下减肥巧克力能吃吗？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，减肥期间是不能吃巧克力的，因为巧克力的热量极高，很容易增加脂肪的堆积，增加体重。另外一些糖分含量大的食物也不能使用，比如蛋糕，这种饼干，冰激凌等。油脂大的食物也不能食用，比如油炸食品，动物的肝脏，海鲜类的食品等。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，能增加饱腹感，又有利于减肥。

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