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蜂蜜水怎么喝能减肥?

病情描述:闺蜜说蜂蜜水有很多的作用,可是我想要知道的是蜂蜜水怎么喝能减肥?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    早上起来可以空腹喝一杯淡淡的蜂蜜水,起到润肠通便而且还可以美容养颜的效果,那一般在吃饭前,可以喝淡淡的蜂蜜水,可以减少吃饭时的进食量,有利于减肥。两餐之间如果肚子饿的情况下,可以喝一杯淡淡的蜂蜜水,避免吃其他的一些点心。蜂蜜水热量相对比较低的,可以排宿便,对减肥是有一定的好处。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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