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牛肉吃了发胖吗？

病情描述：这段时间感觉胖啦，因为我爱吃牛肉，是不是吃牛肉的关系，牛肉吃了发胖吗？

医生回答 (1)

孙香兰 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

你好，牛肉虽然说含有大量的氨基酸，对身体的好处还是比较多的，但是它的热量也是非常高的，过多的摄入的话，很容易造成身体肥胖，建议你尽量少吃这些食物。平时在饮食方面一定要注意，尽量清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，高热量，高脂肪，油腻的食物能不吃的尽量不吃。

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: 孙香兰 副主任医师
山东省立医院内分泌科; 擅长：老年糖尿病，肥胖性心肌病的发病机制。

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