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吃什么东西会减肥?

病情描述:生完宝宝要开始减肥了,但是要喂宝宝不能节食,吃什么东西会减肥?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    哺乳期减肥的话,一定不能通过节食减肥,这样会造成营养不良,对宝宝也没有什么好处,容易使奶水质量下降。但是可以通过不要吃太多大鱼大肉,过于油腻的食物来进行饮食控制。还有就是可以利用空闲时间多做运动,慢跑,散步,瑜伽这些都可以。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
医联媒体特约专家 专家科普
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苏旭东
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

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