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减肥可以吃玉米面吗?

病情描述:我最近在减肥,较少吃米饭,想要吃面,请问,减肥可以吃玉米面吗?吃玉米面容易胖吗?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,在减肥期间你有想吃的东西,都可以适当的吃一点,比如说玉米面,如果你长时间只吃这一种,是会容易胖的。还要营养均衡,合理搭配。多吃一些含有膳食纤维的蔬菜水果,摄取优质蛋白,少吃含碳水化合物丰富的食品。每天进行科学的运动,消耗你摄入的能量。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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相关问答

玉米面减肥可以吃吗?

栗全英
栗全英 主任医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院

答:玉米面其实也是主食,也是有碳水化合物,其实跟米饭差不多的。减肥的话还是要适当运动...

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