两边小腿肌肉酸痛为什么呢？
病情描述：女儿在体育课上只要做了一点剧烈的运动，当天晚上回家就会两边小腿肌肉酸痛为什么呢？
医生回答 (1)
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姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
这是平时缺乏锻炼，不经常运动,以及运动后没做好放松，小腿肌肉不习惯导致酸痛的 ，建议先进行休息，体育课之后自己用手进行轻柔的按揉，捶打，促进血液循环，并缓解肌肉紧张，减轻肌肉酸痛感，并且平时进行适当的运动，增加腿部的肌肉训练。
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