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110斤减肥怎么减?

病情描述:我体重肥胖,达110斤了,想要减肥变得苗条些,请问110斤减肥怎么减?
医生回答 (1)
  • 蔡晶晶
    蔡晶晶 主治医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    如果您想要减肥,建议您采用管住嘴、迈开腿这样健康的减肥方式。所谓管住嘴,迈开腿是指减少机体对于高脂肪食物的摄入,同时增加运动量,燃烧掉多余的脂肪。建议您不要相信广告上所谓的减肥餐,减肥药等,那些都是骗人的,希望对您有所帮助。

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蔡晶晶
蔡晶晶 主治医师

北京大学人民医院 临床营养科

擅长:肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的
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相关问答

体重是110斤,该怎样减肥?

张英泽
张英泽 副主任医师 保定市第一中医院

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