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血压高怎么控制饮食？

病情描述：我外公上次体检的时候医生说他血压高，想了解一下，血压高怎么控制饮食？

医生回答 (1)

王晓莉 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

高血压在饮食上一定要注意低盐低脂的饮食。还有就是不要吃一些过于肥腻的食物，也不要吃太咸的食物。高血压通常跟饮食习惯有一定的关系。如果长时间吃一些油炸的食物，可能会造成血压升高。精神状态也可能会影响到血压，在平时一定要注意放松心情，积极的参加体育锻炼，增强自身的免疫力。

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