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养心护心的食物有哪些？

病情描述：我的老师因为心脏有问题住院了，我们想去看看她，想问一下，养心护心的食物有哪些？

医生回答 (1)

疏欣杨 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

想要达到养心呼心的目的建议在平时的饮食生活中可以适当的多吃一些莲子、桂圆、大枣、核桃、大米、小米、燕麦、橄榄油、菜籽油、黄油、猪油、肉汁等等这些食物来达到养心和呼吸的目的。同时也可以适当的进行一些有氧运动，增强自身对病情的的抵抗力和免疫能力。

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