跑步可以让皮肤变好吗？
病情描述：我发现自己的皮肤很差，我想皮肤变好点，想问下，跑步可以让皮肤变好吗？
医生回答 (1)
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姜成钢 副主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
:跑步让皮肤变好可以起到辅助作用，通过跑步能够促进人体的新陈代谢，可以加快汗液的挥发，从而促进体内的有毒物质排出，具有美容养颜功效，还能够起到塑形体作用。在锻炼期间能够强身健体，可以增强自身的抵抗力，可以细菌或者真菌感染引起的皮肤炎症能够预防。
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