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喝薏米红豆粥能减肥吗?

病情描述:这两年我整整胖了15斤,女性朋友介绍我喝薏米红豆粥,请问这喝薏米红豆粥能减肥吗?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    红豆薏米粥,其中含有的营养比较丰富,长期服用对于身体有很大的好处,但是并没有明显减肥的作用。建议想要减肥的时候可以通过营养科的配餐。然后平时就是要进行科学有效的运动。可以经常去游泳,做瑜伽。肥胖严重的时候,还可以请私人教练协助减肥。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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苏旭东
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

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