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怎么跳绳会减肥？

病情描述：我想知道，怎么跳绳会减肥？我每天坚持跳绳15分钟可是还是不见瘦。

医生回答 (1)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

想要达到减肥的目的，通过跳绳的方式进行减肥，需要长时间的坚持才能达到想要的效果。跳绳只是运动的一种，如果达不到运动的量，也起不到减肥的作用。建议在平时的生活中，想要减肥的时候，需要通过加强运动的量以及控制饮食摄入的量配合，才能达到减脂的目的。

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: 岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院营养科; 擅长：擅长烧伤科的诊断与治疗，并对患者的营养治疗，营养支持提供帮助。

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