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怀孕初期为什么睡不着？

病情描述：我之前是没有什么睡眠问题的，这怀孕的这阵子晚上老是睡不着，请问医生怀孕初期为什么睡不着？

医生回答 (1)

李颖 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

怀孕后可能是因为激素变化，而且因为心情比较紧张，害怕有什么问题，这样也会影响到睡眠的。建议不要太焦虑了，有适当的转移注意力，培养其他的兴趣，同时要注意适当的户外活动，白天也不要睡眠太多了。可以做一些有意义的事情，看一些有意义的书籍。

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: 李颖 副主任医师
锦州市中心医院妇产科; 擅长：妇科炎症，肿瘤，月经失调，妊娠期常见妇产科疾病的诊断与治疗。

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