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指甲出现竖条纹怎么办？

病情描述：这两天我发现指甲出现竖条纹，我想请问一下指甲出现竖条纹怎么办？

医生回答 (1)

刘静 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

指甲出现竖条纹要及时补充微量元素。出现这种情况多是睡眠不足或微量元素不足，可以找医生做微量元素检查，比如缺铁或缺锌可能导致出现这种状况，需要在医生指导下及时补充，平时要注意饮食，合理搭配荤素，避免偏食和挑食，同时，保持充足的睡眠，不要长时间看手机或电脑，每天保证至少8小时的睡眠，这样可以减少指甲出现竖条纹。

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