容易感冒的人吃什么好？
病情描述：我是个特别特别容易感冒的人，就想问问医生，容易感冒的人吃什么好？
医生回答 (1)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
特别容易感冒的人，身体的免疫力比较低下，所以建议多吃一些含有维生素的蔬菜和水果。比如苹果，橘子，葡萄，哈密瓜，胡萝卜，青菜，西红柿等等，含有丰富的维生素C等，不仅可以增强自身的免疫力，也有助于睡眠，缓解疲劳，抗衰老的作用。
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