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脱发怎么缓解？

病情描述：脱发现在是我最担心的问题，我发现自己头发越来越严重，脱发怎么缓解？

医生回答 (1)

张本利 主治医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

造成脱发的原因是多方面的，有可能是体内的激素水平发生变化，也有可能是饮食不规律或者劳累，熬夜等多方面因素都有一定的关系。平时要注意休息，避免劳累，熬夜，饮食要全面多样化，多吃优质蛋白质类的食物，以及核桃，芝麻等一些营养头发的食物。也可以考虑养血生发胶囊等一些药物对症治疗。

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