多运动可以减少高血压吗？
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金静 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
坚持运动，把运动培养成一种习惯，对高血压患者有帮助。
但是应避免剧烈运动，强度中等还是可以的，每周做到三次到五次，每次时间为半个小时左右。
可以根据自己的爱好选择喜欢的运动方式，步行、快走、慢跑、游泳、太极拳都可以。也可以骑行、划船、修剪草坪、做家务的也应注意慢慢来，量力而行，不要劳累过度，并要一直做下去。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
多活动多运动是可以减少高血压发生的，由于缺乏运动可以造成高血脂高血压，容易出现体重增加肥胖，一般多活动多锻炼对于高血压有一定帮助，但是在高血压的急性期是不能剧烈运动的，有高血压的情况下根据病情进行生活干预，生活干预不能正常的情况下采用药物治疗。
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- 何宗全 主任医师 肝胆胰外科
多运动胆结石会变小吗
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- 姜丽萍 主任医师 心血管内科
高血压可以剧烈运动吗
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- 许雪峰 主治医师 心血管内科
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- 许雪峰 主治医师 心血管内科
高血压可以做无氧运动
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- 姜丽萍 主任医师 心血管内科
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- 曾宁 副主任医师 心内科
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