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吃蓝莓可以减肥吗？

病情描述：最近我发现我自己变得越来越胖了，我真的是十分的害怕会变得十分的胖，请问吃蓝莓可以减肥吗？

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

你好，蓝莓是可以减肥的。因为蓝莓是一种很强的抗氧化的水果，很多人都比较喜欢吃蓝莓，而且蓝莓还是可以对于有饱腹感，蓝莓是种很好的减肥水果，而且含有的纤维素也是比较多的。虽然蓝莓可以起到减肥的作用，但是一定不要多吃。希望我的回答可以帮助到你。

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