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喝茶能减肥吗?

病情描述：我结婚后就变得很胖了，别人都说喝茶可以减肥，请问喝茶能减肥吗?

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

喝茶可以减肥，但是不是所有茶叶都有减肥的效果，可以喝绿茶，决明子茶等，减肥需要控制饮食，注意少吃主食，可以多吃蔬菜水果，同时建议加强锻炼，才可以减肥的，最好长期坚持锻炼，注意不要吃肥肉等，可以适当的吃点瘦肉等，可以减肥。

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