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喝什么茶能缓解便秘？

病情描述：最近这一段时间我经常出现便秘的症状，想喝一点茶，因此想问喝什么茶能缓解便秘？

医生回答 (1)

孟岩 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

如果最近出现了经常的便秘，这种情况应该考虑调节自己的生活饮食方式以及排便的习惯，如果想通过喝茶来改善便秘的话，应该来说效果很微弱，但是中药番茄叶泡茶喝应该是有助于排便的。可以考虑多吃蔬菜水果，多吃含纤维素多的食物，吃香蕉，喝蜂蜜水有助于预防便秘。

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