最近脱发很严重怎么办？
病情描述：医生，你好！最近脱发很严重怎么办？晚上睡觉还经常做梦失眠，是什么原因啊？
医生回答 (1)
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栗全英 主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
你好，根据你描述的情况，考虑是因为长期失眠造成的内分泌紊乱而引起的脱发。睡眠改善以后，脱发的症状在很大程度上也会改善。可以通过以下方法来改善睡眠，一是保持心情愉悦，避免焦虑，抑郁，紧张等。二是可以睡前喝酸枣仁来达到安眠的作用，白天可以适当的体育活动，来促进睡眠。
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