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吃什么食物不发胖呢？

病情描述：医生，我是易肥胖体质，喝水都会肥，现在有175斤了，请问吃什么食物不发胖呢？

医生回答 (1)

张英泽 副主任医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

你好，任何食物只要总的热量摄入超过人体最基本的摄入标准的话，都会造成肥胖的。想要减肥一定要不怕辛苦，坚持运动。如果你运动跟不上的话，在饮食方面有控制不好，最终只能让你越来越胖。所以减肥加强运动还是重中之重。祝你早日减肥成功！

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