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吃了维生素c能晒太阳吗？

病情描述：给宝宝补充了一点维生素，婆婆说让我和孩子出去晒晒太阳，吃了维生素c能晒太阳吗？

医生回答 (1)

蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

维生素c具有清除自由基并且美白皮肤，可以提高免疫力的作用。维生素c是可以晒太阳的。如果宝宝需要补充维生素d可以通过晒太阳的方法，可以皮肤转化为维生素d，可以满足孩子的需要减少维生素d的补入，经常晒太阳的孩子，需要适当的补充钙剂，防止有低钙的情况。

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: 蔡晶晶 主治医师
北京大学人民医院临床营养科; 擅长：肥胖、妊娠糖尿病、妊娠合并贫血、妊娠高血压、孕期体重增长快、胎儿偏大、胎儿偏小、常见营养相关性疾病的

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