高血压可以喝海带汤吗？

病情描述：高血压可以喝海带汤吗？

医生回答 (2)

吴彦 主任医师
北京大学人民医院三级甲等

病情分析：

您好，欢迎咨询。高血压病人可以喝海带汤的。海带是海产品，除了含碘丰富之外，还含有丰富的膳食纤维，含钾量也比较高，含钙量都比较高，对高血压病人很有益处。但是在制作海带汤的过程中，要注意低盐烹饪，海带本身在加工过程中，就含有较多的盐分，最好反复清洗，去除盐分。高血压病人需要低盐饮食。
罗耀兵 副主任医师
宜昌市枝江市安福寺医院一级

病情分析：

高血压病人的饮食主要是要清淡，低盐低脂饮食，在日常生活中一定要限制盐的摄入量，多吃新鲜蔬菜和水果，食用油以植物油为主，可食用鱼、瘦肉、低脂奶等低饱合脂肪酸类食物，少吃动物油和动物内脏、肥肉等，戒烟戒酒。高血压病人海带汤是可以喝的，只是注意不要加入盐类和动物油就可以了。

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