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吃啥减肥最快呢？

病情描述：今年23岁了，因为明年要结婚穿婚纱，想快点儿减肥，想咨询一下吃啥减肥最快呢？

医生回答 (1)

疏欣杨 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

并没有什么东西在吃的过程当中是可以快速减肥的，想要减肥，建议选择运动的方式再配合一下，饮食效果会比较不错的，因为在运动的过程当中是需要消耗一些能量的，而饮食这方面少吃一些热量比较高的食物，就可以减少脂肪的堆积了，在平时的生活当中自己一定要养成按时吃饭的好习惯。

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