怎么能让头发长的快点？
病情描述：我昨天头脑发热去剪了个短发，回答很不满意。请问怎么能让头发长的快点？
医生回答 (1)
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
每个人头发生长的速度跟体内的激素水平有一定的关系，平时也可以多补充一些核桃，芝麻，黑米，黑豆等营养头发的食物，饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多补充一些新鲜的蔬菜和优质蛋白质之类的食物。保证睡眠，避免熬夜，头发也不要洗的过勤，有助于头发更好的生长。
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