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锻炼子宫卵巢的运动有哪些?

病情描述:我的子宫卵巢不是很好,医生建议我多做一些运动,因此我想问锻炼子宫卵巢的运动有哪些?
医生回答 (1)
  • 李顺华
    李顺华 副主任医师
    莒县中医医院 三级甲等
    病情分析:

    跑步、打球、爬山和多做体育锻炼等,这些不仅可以改善卵巢功能,而且还能够促进身体的新陈代谢,平时在饮食上要注意不要吃辛辣刺激性的食物,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,要多喝热水,可以促进新陈代谢,平时作息要有规律,不要熬夜,避免劳累,保持心情舒畅。

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李顺华
李顺华 副主任医师

莒县中医医院 妇科

擅长:尤其在妇科内分泌疾病及妇科恶性肿瘤的诊断和处理方面有丰富的临床经验。
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梁云云
梁云云 主治医师 南昌市第三医院

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