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怎么快速发胖？

病情描述：我现在很瘦，感觉风一吹就倒了，想要增肥，请问我要怎么快速发胖？

医生回答 (1)

孙香兰 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

你好，造成身体比较瘦的原因一般有胃肠道消化和吸收不好，还有平时体能消耗比较大，摄入的热量不够你消耗。针对这种情况，建议你平时适量的运动，不要太过剧烈，然后在饮食方面尽量多吃一些比较容易消化的食物，没事也可以煲一些汤来进行喝。

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