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腰肌劳损按摩穴位在哪里?

病情描述:听别人说患有劳肌损伤,可以通过按摩穴位来缓解,所以想问问患有劳肌损伤按摩哪里比较好?
医生回答 (1)
  • 刘延浩
    刘延浩 主治医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    腰肌劳损的按摩方法可以采用循经推拿或穴位按摩的方式。循经推拿可以采取膀胱经开窍的方法来解决这个问题。推拿是缓解腰肌劳损的有效方法。穴位按摩可选择按摩耀阳关、耀岩、环条、绝骨。穴位按压法可选择1分钟,以保持力量均匀。如果时间不够,用力过轻,效果可能会大打折扣,所以按摩需要专业治疗师操作会更好。

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刘延浩
刘延浩 主治医师

开封市中心医院 中医科

擅长:神经内科常见疾病的诊治,尤其是中医神经内科的相关疾病。
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