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吃红薯干发胖吗？

病情描述：我最近很肥，想要减肥，老公说我经常吃红薯干会更肥，请问医生，吃红薯干发胖吗？

医生回答 (1)

孙香兰 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

吃红薯干儿是不容易发胖的，这是因为吃红薯干很容易饱，不会那么快感到饿，红薯有加快小肠蠕动的作用，所以，食物不会在体内积存太多，从这一个角度来看，是可以减肥的。但是如果饿了就吃的话，那就会胖，因为红薯含大量的淀粉，淀粉是多糖，有高热量，吃多了就会发胖。

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: 孙香兰 副主任医师
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