全部导航

首页 > 营养科>

减肥为什么不能吃主食?

病情描述:医生,你好。我女朋友最近在减肥,可是减肥为什么不能吃主食的啊?
医生回答 (1)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    在减肥期间应该是可以吃主食的,只要一次性不吃的太多,不会让减肥的人体重增加,或者是出现不掉称的现象,只要在饮食上注意避免吃高热量的食物就可以了,而且还要配合着做户外有氧运动,例如要骑单车或者是慢跑,考虑只要是做身体运动,就会有消耗脂肪的效果。

相关语音
相关文章

减肥吃什么代替主食

减肥指的是建撒后人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。减肥能够降低患肥胖症的风险... 详细»

减肥期间不能吃主食?可能会引起4种疾病,别弄坏身体

现在很多人都面临肥胖的问题,在肥胖的影响下很多人想要下定决心来减肥。但是,在减肥... 详细»

咳嗽为什么不能吃糖

糖是一种十分常见的化合物,通常可以溶于水中,主要由植物、鲜果和蜜蜂等物质提炼而成... 详细»

晚上为什么不能吃木耳

晚上是可以吃木耳的,晚上不能吃木耳的说法没有依据,且木耳的营养价值很不错,黑木耳... 详细»

为什么骨折不能吃韭菜

韭菜俗称洗肠草,带有独特的辛辣味,能刺激食欲,促进胃肠蠕动,润肠通便,预防肠癌,... 详细»

岳林芳
岳林芳 主任医师

鹤岗市人民医院 营养科

擅长:擅长烧伤科的诊断与治疗,并对患者的营养治疗,营养支持提供帮助。
医联媒体特约专家 专家科普
相关问答

为什么减肥不能吃主食?

任正新
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院

答:主食里面含有较多的淀粉,淀粉在体内可以变为糖分如果没有及时消耗,就可能会变为脂肪...

减肥能吃什么主食? A:根据中国居民膳食指南的要求,主食应适当控制精白米面,适当的增加全谷物食....

减肥能吃主食吗? A:减肥能吃主食的,但是需要吃热量较低的主食,可以吃全麦面包,粗粮等,这些....

想减肥主食有哪些不能吃呢? A:如果想减肥的话,那么需要存个六个字来进行,也就是说管住嘴迈开腿,平常要....

减肥为什么不能吃盐? A:减肥主要是要控制高热量和高脂肪的食物的摄入量,同时呢要控制主食的摄入量....

减肥胶囊
减肥胶囊 通化东宝药业股份...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 吉林省银诺克药业...

功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...

减肥胶囊
减肥胶囊 通化卫京药业股份...

功效主治:

减肥胶囊
减肥胶囊 广东罗浮山国药股...

功效主治:

降脂减肥胶囊
降脂减肥胶囊 临江市宏大药业有...

功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...