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喝酒宿醉头疼怎么办？

病情描述：我工作上压力很大，平时想跟朋友喝几杯解压，但每次喝酒必定会头疼，喝酒宿醉头疼怎么办？

医生回答 (1)

龚新宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

喝酒宿醉头疼，首先一定要保证充足的睡眠，补充充足的水分，促进机体内酒精的代谢，在一个可以泡一下热水澡，促进局部的血液循环，带走体内的酒精缓解症状。酒后可以适当的喝一些小米粥等养胃的食物。当然平时一定要注意少饮酒，减压可以通过很多健康的方式，比如说户外运动，不一定非要喝酒。

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