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补充维生素d吃什么?

病情描述:我想给孩子补充维生素d,但是不知道吃什么比较有效果。补充维生素d吃什么?
医生回答 (1)
  • 龚新宇
    龚新宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    补充维生素d最直接的方法是可以多晒太阳,能直接的补充维生素D,有利于促进钙的吸收,平时也是可以多吃一些牛奶,瘦肉,虾,骨头汤等来进行调理,也果断注意多吃一些水果和蔬菜,粗粮等,有利于宝宝的吸收,同时也是要观察宝宝的身体状况。

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龚新宇
龚新宇 副主任医师

中日友好医院 普内科

擅长:能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病,尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。
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岳林芳
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