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有哪些锻炼腰的器材?

病情描述:男人的腰珍贵又容易受伤,所以我最近想要好好锻炼,有什么锻炼腰的器材吗?
医生回答 (1)
  • 段大波
    段大波 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    一般来说是男人的肾比较重要。都是很重要的,因为它要承受我们整个身体的很多功能。三点,要不它有很多种方法,比如说做体操,健身器材游泳。单杠双杠这些都可以锻炼腰部肌肉的,然后你盗走。跟马步等等都是可以锻炼腰部的方法,随时随地都可以有的。

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段大波
段大波 副主任医师

锦州市中心医院 骨外科

擅长:擅长膝关节镜下治疗膝关节骨性关节炎,交叉韧带损伤,半月板损伤。肩关节、膝关节慢性损伤及创伤的诊断与治
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孙淑建 副主任医师 马鞍山市人民医院

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