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跑完步全身酸痛正常吗？

病情描述：以前没怎么运动，昨天体育课去跑步了，结果跑完步全身酸痛，这正常吗？

医生回答 (1)

龚新宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

跑完步后出现有全身酸痛的情况，也是一种正常现象，主要考虑是没有经常性的运动锻炼，突然锻炼导致出现的肌肉酸痛，主要是进行局部的按摩，一般两三天后这些症状逐渐的自己就会好转的，如果疼痛比较严重，可以外用一些云南白药气雾剂等，可以起到缓解作用。

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: 龚新宇 副主任医师
中日友好医院普内科; 擅长：能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病，尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。

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