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什么食物改善便秘？

病情描述： 舅妈现在有些便秘，便想通过食物来改善一下。什么食物改善便秘？

医生回答 (1)

邢龙 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

改善便秘的食物有很多，比如说许多新鲜的蔬菜水果可以改善便秘，如香蕉、菠菜、胡萝卜、油菜、韭菜等。适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多喝水，适当的运动可以促进胃肠道蠕动，可以缓解便秘。

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改善便秘的食物
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: 邢龙 副主任医师
淮北市人民医院消化内科; 擅长：对消化系统常见病、多发病的诊治能够熟悉掌握，尤其是对急性重症胰腺炎、炎症性肠病、消化心身疾病的诊治更

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什么食物可以改善便秘

: 邢龙副主任医师淮北市人民医院

答：富含膳食纤维或者具有润肠通便功效的食物可以缓解便秘。香蕉、红薯粥、牛奶、蜂蜜...

改善便秘的食物有哪些 A：改善便秘的食物有西兰花、芹菜、白菜、苹果、香蕉以及猕猴桃等，这些食物里....

便秘吃什么改善 A：针对便秘通过药物来帮助改善。可以应用促进胃动力的药物，比如伊托必利，还....

什么能改善便秘 A：在出现便秘的时候可以通过服用益生菌来进行改善，还可以有效的促进肠胃的蠕....

吃什么改善便秘 A：缓解便秘，可多食水果蔬菜及富含粗纤维的食品。缓解便秘的症状，建议您....

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