根据你描述的情况,想减肥的话是可以吃麦片的,早餐的话也可以吃,但是早上还是最好要营养丰盛一些比较好,早餐对我们的身体和一天的工作生活来说是比较重要的,而且减肥的话,早餐更要吃好,然后中午和晚上的话不至于太饥饿,不会暴饮暴食,麦片一日三餐都可以喝,包括中间饿的时候也可以用麦片来增加饱腹感。麦片对我们的身体是有好处的,因为它富含维生素b,还有一些微量元素,所含的纤维素也可以帮我们清理肠道毒素。
林秀红 主治医师
曾科学 主任医师
于长辉 副主任医师
张益民 副主任医师
减肥的概念就是要在摄入的热量小于消耗的热量,即是通过节食和运动。而减肥时候,每一... 详细»
肥胖问题已经日渐开始危害人们的身心健康,而且一提到减肥很多人都拉仇恨,但其实说实... 详细»
减肥是需要付出行动的,如果只是嘴上说着减肥,并没有任何行动,那么永远也无法达到减... 详细»
对减肥的人来说。为了达到快速减肥的效果选择节食减肥。不仅不会吃晚餐,还可以直接不... 详细»
减肥的确是离不开节食的,当其实节食并不是完全断食或者是说那一顿不吃,节食是指减少... 详细»
北京大学人民医院 临床营养科
答:可以达到减肥的作用,因为麦片含有高纤维高,蛋白质,含糖分是比较低的,脂肪也比较少...
水果麦片可以减肥吗 A:你好,水果麦片也看你吃的多不多,如果吃多了的话肯定对减肥没有帮助,控制....
减肥可以喝麦片吗? A:减肥期间可以吃一些麦片,这个不会影响减肥的,如果是有身体的肥胖,那就需....
光吃麦片可以减肥吗? A:你现在减肥的话,光吃麦片,这个是不行的,减肥的话,建议您可以吃一下,奥....
水果麦片可以减肥吗? A:水果麦片本身没有减肥的作用,不过这是属于低脂肪饮食,要是想减肥的话,就....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...
功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...