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有什么运动是可促进肠道蠕动的运动？

病情描述：医生你好，我肠胃吸收能力不是很好。有时候是靠喝酸奶来促进你肠道的蠕动的。有什么运动是可促进肠道蠕动的运动？

医生回答 (1)

包文中 副主任医师
合肥市第二人民医院三级甲等

病情分析：

平时可以顺时针按摩腹部，需要适度增加体育运动，如果出现了胃肠蠕动减慢，可以使用西沙必利片，平时可以使用益生菌调整肠道菌群，而如果是由于出现了脾胃虚弱的原因导致的，可以配合使用参苓健脾胃颗粒。平时还是尽量避免喝牛奶和豆浆，容易导致出现胃肠胀气。

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