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大姨妈过后怎么减肥快？

病情描述：经常听别人说大姨妈过后减肥比较快，所以就想问问要怎么样减才能快速减肥？

医生回答 (1)

张贵宇 主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

首先每天早晨起来空腹喝一杯温开水，促进肠蠕动，帮助宿便排出，减少脂肪堆积。一日三餐中，早餐的营养要丰富，午餐可以吃到六、七分饱，晚餐要尽量早点吃，少吃点，禁止吃宵夜。如果睡觉前实在太饿了，可以吃点苹果。每天进行快步走一个小时，出汗效果最好。坚持一段时间，你就会发现自己瘦下来了。

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: 张贵宇 主任医师
山东大学齐鲁医院妇产科; 擅长：擅长子宫颈癌、内膜癌和卵巢癌等妇科恶性肿瘤的手术治疗以及子宫内膜异位症的治疗。

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大姨妈过后怎么减肥快？

: 吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院

答：你好，减肥是一个长期的过程，并不是说在月经过后怎样减肥比较快，而是一个长期坚持的...

大姨妈过后减肥快吗？ A：你好，人本身来说就是有一个生理周期，那么你在月经的时候本身就有盆腔充血....

大姨妈过后怎样减肥快？ A：你好，大姨妈过后的那段时间减肥是最好的，这个是没有什么科学依据的，所以....

大姨妈过后减肥快吗？ A：你好，首先来说女性在月经期间身体比较敏感期间的话，最好是不要选择减肥，....

大姨妈过后怎么减肥？ A：减肥离不开运动和控制饮食的，月经干净之后就可以正常的运动了。每天坚持....

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