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女性骨质疏松吃什么钙？

病情描述：感觉自己的骨头比较脆弱，很容易可痛药就特别痛。医生，女性骨质疏松吃什么钙？

医生回答 (1)

蔡政华 副主任医师
大石桥市中心医院三级乙等

病情分析：

女性骨质疏松一般都是发生在绝经期左右，主要是由于雌激素的减少出现的，当然与运动量减少也有一定的关系，所以说，一定要在户外有阳光的情况下进行适度的锻炼，饮食上多吃蔬菜水果及含钙高的食物，奶类，豆制品等，也可以口服仙灵骨葆胶囊，增加骨密度，也有止疼的作用，当然也可以用雌激素治疗。

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