如何喝蜂蜜水减肥？
病情描述：天天坐办公室感觉自己胖了，想减肥但又没时间运动，如何喝蜂蜜水减肥?
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
在早上的时候可以空腹喝一杯蜂蜜水，这时候喝蜂蜜水有利于促进胃肠道蠕动速度的加快，有利于排出体内的宿便，但因为蜂蜜水比较甜所以不建议喝的太多。在减肥期间需要多运动，还要少吃一些甜的食物和高热量的饮食，例如不能吃油炸的食物以及油煎的食物，糖果、巧克力都不能吃。
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病情分析：
你好，首先来说喝蜂蜜水没有什么减肥作用，虽然有的人有可能有便秘，你喝了蜂蜜水以后这种便秘的情况有所好转，但是这个和你的减肥没有关系，因为即使是你的便秘情况好转，你的脂肪也不会因此减少，你还是考虑采取运动的方式，因为你是运动量比较少而出现的肥胖
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