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吃青椒减肥吗？

病情描述：听我朋友推荐说吃青椒可以减肥。所以我想问一下。吃青椒减肥吗？谢谢！

医生回答 (1)

张艳凯 副主任医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

没有听说过吃青椒可以减肥的，减肥最好的办法应该是坚持体育锻炼，每天少时多餐，吃到七分饱就可以，每天锻炼两小时以上，可以登山或者是快跑，饮食多吃青菜水果，多喝水，不要吃太油腻的东西，也不要乱用减肥食品，一定要坚持持之以恒。

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开封市中心医院急诊科; 擅长：擅长头晕、心、脑血管，消化、呼吸系统等疾病的诊治。

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