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胖人低血糖怎么减肥？

病情描述：我很胖，想要减肥，但是我又患有低血糖，想咨询一下，胖人低血糖怎么减肥？

医生回答 (1)

惠丽超 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

低血糖指的是体内血糖水平过低，如果想要减肥，不一定非要通过节食的方法，可以改善饮食结构，多食用一些富含蛋白质的食物，蛋白质在体内消化代谢的时间比较长，可以维持血糖的水平。进行体育锻炼可以在餐后进行，也能有效的避免血糖降低。

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