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减肥每天需要消耗多少卡路里?

病情描述:其实我想要两个月内瘦十斤。你帮我算算。减肥每天需要消耗多少卡路里?
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    你好,首先来说你要看一下你每天需要的这个热量,比如说在基础的热量的话,一般是2000大卡,那么如果你的消耗量更多的话就会超过这个量,那么你如果饮食量控制的话,低于这个量的话,那么就是可能会让你瘦下来,而且你的要求并不是很高,完全可以达到。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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