你好,想要减肥的话,吃水果来代替正餐是减肥的好方法,早餐可以吃一些热量含量比较低的水果,如胡萝卜,黄瓜,西红柿等,还可以喝牛奶,吃鸡蛋白,补充蛋白质,蛋白质耐消化,能避免过早地过于饥饿。除了控制饮食以外,还需要加强体育锻炼,减肥效果会更好一些。
林秀红 主治医师
杨玲 主任医师
马升军 副主任医师
马颖 副主任医师
朱双喜 副主任医师
随着生活水平的提高,不少人多少都是有些肥胖的。对于爱美的人士来说减肥是必修课,只... 详细»
夏天如果想减肥,可以多吃水果,水果中含有丰富的抗氧化物质、维生素e、维生素c和微... 详细»
肥胖不仅影响体态美观,过度肥胖还会威胁到身体健康,现代人注重身材和健康,都注重减... 详细»
夏天是水果旺季,各种新鲜的水果随处可见。吃水果除了好吃这一个要求之外,更重要的就... 详细»
水果,是人们日常生活中必不可少的农产品果实,水果具有多样性,品种丰富,口味不一,... 详细»
开封市中心医院 急诊科
答:橙子,橘子,柚子,火龙果等都是属于低脂肪低热量的食物,比较适合减肥期间食用,而且...
冬天吃什么水果最减肥? A:如果想要减肥的话,可以通过控制饮食做运动来达到减肥的效果,多吃一些苹果....
吃什么水果最容易减肥 A:很多水果都能起到减肥的作用,比如菠萝,香蕉,柠檬,苹果等。菠萝里面含有....
早餐吃什么水果最减肥? A:你好,早餐时吃一些热量低的水果,最有利于减肥,如黄瓜,西红柿,胡萝卜等....
早上吃什么水果减肥? A:你好,减肥期间早上吃水果最好是在吃过早餐之后吃,并且水果一般含糖量不是....
功效主治:
功效主治:清热,活血,降浊。用于痰瘀互结之高脂血症...
功效主治:滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,...