吃什么对肝好？
病情描述：我的肝医生说不是很好，需要补一补，我不太清楚饮食方面要注意啥?吃什么对肝好
医生回答 (1)
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李国刚 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
你今年三十六岁，你的肝，医生说不是很好，需要补一补，那么就需要多吃一些含铁丰富，含钙镁锌铜丰富的食品，比如说芝麻酱，奶，奶制品，海产品，海带，黄豆。瘦肉，蛋黄，动物肝脏，动物血，肾脏，坚果等等，这些呢都是含有丰富矿物质的食物，对你的肝脏有好处，另外一个就是不能喝酒。
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